Лайфхаки

Ядерная смесь для иммунитета!


Иммунитет — основа нашего здоровья! И чем он крепче, тем лучше мы себя чувствуем. Хороший иммунитет — это не только барьер для вирусов, это обязательное условие для бодрости, хорошего настроения, выносливости. Но как же сделать так, чтобы иммунитет был в полном порядке?

Есть два рецепта, от которых ваш иммунитет взлетит до небес! Лучшее как всегда натуральное. Витаминная смесь из привычных продуктов творит чудеса.

Первый способ. Вам понадобятся:

  • 120 гр корней имбиря
  • 4 лимона
  • 150 мл меда

Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.

2

Измельчите массу блендером. Следите за тем, чтобы всё перемешивалось равномерно.

3

Залейте в миску мёд. Его можно добавить чуть больше, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.

4

Выложите массу в удобную банку и поставьте в холодильник. Чудо-смесь готова!

5

Употреблять это средство можно по одной столовой ложке в день. Оно существенно укрепит ваше здоровье и даст силы для борьбы с простудными инфекциями. Вкусную смесь можно добавлять в чай — он будет ароматным, да и полезные свойства свои сохранит. К тому же это средство способствует снижению веса!

Второй вариант. Вам необходимо:

  • 200 гр кураги
  • 200 гр чернослива без косточек
  • 200 гр изюма
  • 200 гр грецких орехов
  • 4 ст.л. меда
  • 1 лимон

Сухофрукты положите в кастрюлю и залейте кипятком на 5-10 минут, затем аккуратно просушите кухонным полотенцем.

suhofrukti-med-i-orehi

Лимоны разрежьте на маленькие дольки, затем удалите из них семечки, для того чтобы смесь не приобрела горьковатый привкус. Высушенные сухофрукты вместе с орехами и лимоном измельчите с помощью мясорубки или блендера до однородной массы.

suhofrukty i orehi v blendere

Izmelchennye suhofrukty i orehi

Полученную смесь смешайте со свежим медом.

Suhofrukty i orehi s medom

 Переложите смесь в чистую банку и поставьте в холодильник. С закрытой крышкой смесь храниться на протяжении долгого времени.
Foto-vitaminnogo-miksa-banochke-s-zazhimnoj-kryshkoj
Полезная витаминная смесь из орехов, кураги, изюма, чернослива, меда и лимона готова. Эту смесь, в отличие от первой, можно наминать ложками с чаем ))) Правда, сразу предупреждаем, снижению веса это точно не способствует!

Наверх