Самое интересное и увлекательное в мире




Лайфхаки

Правильный ПП-завтрак: Банановая овсянка

Поделиться


Поделиться


Ингредиенты:

  • 5 ст л овсянки с большой горкой
  • 400 мл молока
  • 1 банан
  • несколько капель ванильного экстракта

Приготовление:

Молоко заливаем в кастрюлю. Доводим до кипения, добавляем овсяные хлопья, перемешиваем и варим 15-20 минут на среднем огне, до готовности хлопьев. Разминаем банан вилкой, снимаем кашу с плиты и вмешиваем к ней банан.
Накрываем кастрюльку крышкой и даем настояться еще 5 минут.

Худеем вкусно!

 



Популярное сейчас


  • Авторские права
  • Удивительное рядом!

Copyright © 2016 Time Go!